上个月帮一个做游戏同人的朋友赶头像，他本来排在画师档期后面要等两周，活动又马上开始。我让他把参考图发我，用 AI 出了一版他自己都愣了，说比他预想的还贴。从那以后他画头像基本不找人了，只在想做精细立绘时才请人收尾。
二次元头像这个需求其实很散。有人要社交平台的方形头像，有人要同人圈的角色立绘，还有人想给自己捏个虚拟形象的设定图。场景不同，选的工具和画法差别挺大，我把自己常用的几个都跑过一轮，下面说点实在的。
即梦AI 是我给纯新手首推的。它是剪映那边的产品，中文 prompt 理解得很到位，你写「蓝发少女、水手服、柔和光、二次元厚涂」它就真能往那个方向走，不用背英文咒语。国内网络直接打开，出图也快，手机上就能弄。缺点是它有一股明显的「即梦味」，就是那种偏甜腻的审美，想要冷峻或者写实一点的二次元风格，它给得不那么地道。
Midjourney 在二次元质感上确实最顶。它出的脸、皮肤过渡、光影都更经得起放大看，很多同人画师拿它打底。代价是门槛高一点：要英文 prompt，出图走网页或者 Discord，免费额度也紧，重度用得开会员。我一般只在对画质特别挑剔的时候才切过去，日常刷头像用即梦就够了。
哩布AI 走的是 Stable Diffusion 社区路线，模型库大得离谱。你想画某个具体风格，基本都能找到对应的 checkpoint 或者 LoRA，甚至能炼一个属于自己的角色模型，之后每次出图都长那张脸。它的灵活度是这几个里最高的。缺点也明显，界面信息密，新手容易被一堆模型参数劝退，得花点时间试才知道哪个模型合自己的口味。
秒画 是商汤的，中文友好度和即梦接近，出图速度也不错。它适合随手画个头像玩，但模型库和风格丰富度比前面几个薄，想要特别一点的画风时选择面窄。我一般拿它做快速草稿，满意了再丢到别的工具里精修。
画之前最好先想清楚要什么。我习惯先在纸或者随便一个画图软件里打个草图，哪怕就几根线，把发型、服饰、姿态定下来，再拿去当参考图垫进去。纯靠文字 prompt 容易跑偏，垫图能把脸和姿势锁住一大半，省很多来回刷的工夫。
prompt 的写法有套路。主体放最前，比如「一个女孩、蓝色双马尾、戴猫耳」；接着写风格，「二次元动画风、厚涂、赛璐璐」；最后堆画质词，「高细节、柔光、8k、杰作」。英文模型认英文词更准，即梦秒画这类中文工具直接写中文也行。别一次塞太多互相打架的描述，模型会不知道听谁的。
崩脸和手指是二次元出图的老大难。脸崩了最省事的办法是局部重绘，框住脸重新生成那一块，多试几次总能逮到一张正的。手指有时候会多出几根或者扭成一团，这种就别硬修，直接换一张姿势简单的，或者只露半身的构图，从源头避开。
出完图别急着用。先在工具里放大到两三倍看细节，糊的地方重绘，再下载最高清的版本。如果想做成带文字的头像或者头像框，可以丢进设计工具里排版，比在出图工具里硬凑文字干净。
版权这块得拎清。个人用、发社交平台基本没问题，但你要是拿去印周边卖、做商业代言，就得看具体工具的条款。有些模型的训练数据来源有争议，商用时最好选明确标注可商用的，或者自己炼的模型，别等被找上门才后悔。
我自己的流程是即梦打初稿、哩布挑风格模型、Midjourney 救画质，三件套下来覆盖九成需求。新手别一上来就死磕 Midjourney 的英文 prompt，先用即梦把成就感拿到，再慢慢往细了钻。
你现在是要做自己的社交头像，还是给某个角色画立绘？如果是立绘，我可以直接告诉你怎么选 LoRA 和垫图，少走好几轮弯路。